我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
引言. 住家是類似這種整片鐵捲門. 雖然是快速鐵捲門，出入不至於等待花費時間. 但家裡有老有小，擔心老的操作鐵捲門危險性. 想加個小門. 搜尋到這種樣式很棒. 看起來是小門門框，結合捲門的軌道. 捲門打開後，小門打開，不會有中間的桿子，不影響停二台 ...
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不管是自住或租屋，大家一定都曾好奇過如何找到家中財位，若是住家庭是租屋，還會特別煩惱臥室財位怎麼看，而若是經常搬家的小資族就更不用說了，別等入住後才看財庫位置，要是在看房階段就先懂一點住家風水，知道財位在哪裡，就不至於挑到太差的租屋。 此外，找到財位後的風水擺設、財位佈置也是一門學問，放盆栽、水晶洞還是聚寶盆？ 小編這次除了分享一些尋找房間的財位的方式，也會提供一些房間財位放什麼比較好的建議。 現在就跟著小編一起來看看吧! 文章目錄 一、如何找到家中財位？ 家中財位怎麼找？ 1.明財位 2.流年財位 二、房間財位放什麼？ 三、財位見空化解方法 四、結語 一、如何找到家中財位？ 家中財位怎麼找？ 家裡財位在哪？ 居家財位怎麼看？
0:00 / 5:25 鹿角蕨板材經驗分享｜木板｜蛇籠板｜水泥板｜蛇木板｜樹皮板｜植床板 地方爸爸 Luis 6.87K subscribers 4.9K views 7 months ago #鹿角蕨 #indoorplanting #鹿角蕨 #indoorplanting #Myplanthome #Platyceriumtour #鹿角蕨導覽 久違的鹿角蕨影片...
其實這麼大的蜂窩不常見，傳說蜜蜂會在環境好、濕度適合的地方築巢，也就代表這裡風水不錯，有帶財的意思，甚至象徵結善緣，會讓住戶幸福美滿、收穫累累、家庭很甜蜜。 而胡蜂不是裸巢，巢重最大可上百斤，蜂有房，可從蜂的習性斷居家房之吉凶。 如有馬蜂築巢在你房，說明你家房屋陽光強，通風好，乾燥，安靜，說明你家陽氣重，野性足，有膽氣，有財氣。 黃黑色，體形獨一無二，個頭大，是普通蜂的兩倍體長，肚子特別長，有斑紋，它的任務是在巢內不停的產卵，後面總是跟著一群工蜂（普通的黃色蜜蜂），用手輕輕地將它抓起來，放進小火柴盒子裡． 將小火柴盒開一點縫，能看到蜂王但又別讓它出來（用膠紙定位吧）． 然後將火柴盒放進大紙箱裡去，大紙箱就放在蜂巢旁，大紙箱的蓋子先準備好，暫時不蓋。 目錄（立即跳往）
堂屋的布局和摆设也体现了中国传统文化和礼仪的特点。. 一般来说，堂屋分为前后两部分：前部为客厅或会客厅，后部为正厅或内厅。. 前部主要用于接待外人或举行社交活动，后部主要用于供奉祖先或举行家庭活动。. 前后两部分之间通常有一道门或帘子隔开 ...
美銀分析師莫罕（Wamsi Mohan）把蘋果股票目標價從每股208美元上調至225美元，看好iPhone和Vision Pro的表現。. 他說，iPhone可能迎來數年強勁的升級周期 ...
菲字的取名含义是什么？ "菲"：花草的香气很浓的；草木茂盛密集的样子。可延伸为菲薇、芳菲、菲菲、花香之意。用作女孩名字意指充满活力、清艳脱俗、风姿卓越之义；. 菲字的五行为木，在名字中用此字有助于主人性格善良博爱、温文尔雅、气宇轩昂，此五行曲直向上，有条达、侧隐、善良 ...
身心容納之窗
